Deze website maakt gebruik van cookies. Klik hier voor meer informatie.

Terug

VOOR of NA het eten fitnessen

24-04-2008 | 11:59

Mijn vraag is wanneer je het beste kunt gaan fitnessen of dat voor het avond eten is of na het avond eten?

Ik heb vaak een opgezette buik, en als ik dan buikspieren aan het doen ben, heb ik dat gevoel nog steeds, vooral na het eten...


  

1 Antwoord

Antwoord van Bodywork Sportstudio
26-11-2008 | 14:43

Beste Lezer, Probeer in ieder geval voor de training wel iets te nuttigen. Tijdens het sporten heeft je lichaam energie nodig. Dwz dat je van te voren wel iets lichts kunt eten. Mocht u geen tijd hebben kunt u denken

aan een energiereep. Deze zijn goed omdat de energie snel in je lichaam opgenomen kan worden.