Ben 'n vrouw van 57, kan ik met trainen de vetrolletjes nog weg werken en 'n redelijke strakke buik krijgen?
Antwoord van bedrijf dat niet langer actief is
Beste sporter,
Uiteraard ben je nooit te oud om aan je lichaam en / of conditie te werken.
Het werken naar een strakke buik begint voornamelijk bij de voeding.
Voeding is essentieel en vervolgens gerichte oefeningen met het accent op verbranding. Dus bv cardio met een lage intensiteit.
Succes.
Mike van Korven
Zero 8 Sports te Zaltbommel