Deze website maakt gebruik van cookies. Klik hier voor meer informatie.

Terug

Armspieren trainen

16-07-2008 | 22:07

Hallo,

 

Ik wil graag mijn armspieren wat trainen.

Ik werk bijna fulltime in een verpleegtehuis. Ik ben 20 jaar.

Ik ben elke dag haast bezig met mensen te helpen en soms te tillen, ik heb haast geen kracht in mijn armen. Dit zou ik wel graag willen zodat mijn werk wat makkelijker wordt en het niet te zwaar is.

Dit kan gewoon met wat oefeningen van fitness toch? En wat zou mij dat dan eventueel gaan kosten per maand voor de sportschool.

 

Met vriendelijke groet

B Braad


  

1 Antwoord

Antwoord van Bodywork Sportstudio
26-11-2008 | 14:29

Beste B Braad. Er zijn verschillende goede mogelijkheden om je spierkracht in je armen te vergroten. Wij hebben een breed aanbod van diverse groepstrainingen

die gericht zijn op spierversterking. Graag verwijs ik u naar de de site. Hier kunt informatie opdoen en natuurlijk kunt u ons bellen voor meer

vragen.