CrossFit Twente


G.J. van Heekstraat 414 7521 EN Enschede
06-51821145 Klik om te bellen

Over CrossFit Twente

Wat is CrossFit?

Train gewichtheffen: deadlift, squat, press, clean&jerk en snatch. Bekwaam jezelf daarnaast in gymnastiek: pull-ups, dips, touwklimmen, push-ups, sit-ups, handstand, pirouettes, flips, splits en holds. Fiets, ren, zwem, roei, etc. hard en snel.
Mix deze elementen een aantal dagen per week op zoveel mogelijk verschillende manieren als maar mogelijk is. Geen routine. Hou de trainingen kort en intensief. Blijf telkens nieuwe dingen leren en probeer nieuwe sporten uit.
Eet vlees, groente, noten, zaden, fruit, weinig zetmeel en geen suiker. Eet genoeg brandstof om te kunnen sporten, maar niet onnodig veel meer.

CrossFit Twente in het kort

Fitness mogelijkheden

50+ Fitness
Bedrijfsfitness
Groepsfitness
Individuele fitness
Jeugdfitness
Managersfitness
Medische Fitness

Fysiotherapie mogelijkheden

Bedrijfsfysiotherapie
Beweegprogramma's
Fysiotherapie
Manuele therapie

Overige diensten

Topsport