CrossFit IJsselstein

CrossFit IJsselstein. Fitter, sterker en gezonder worden op een uitdagende manier!
Train gewichtheffen: deadlift, squat, press, clean&jerk en snatch. Bekwaam jezelf daarnaast in gymnastiek: pull-ups, dips, touwklimmen, push-ups, sit-ups, handstand, etc. hard en snel.
Mix deze elementen een paar keer per week op zoveel mogelijk verschillende manieren als maar mogelijk is. Geen routine. Hou de trainingen kort en intensief. Blijf telkens nieuwe dingen leren en probeer nieuwe sporten uit.

Bij CrossFit IJsselstein vind je je alles wat je nodig hebt om functioneel te trainen. Iedereen kan bij ons terecht en trainen op zijn of haar niveau.