Deze website maakt gebruik van cookies. Klik hier voor meer informatie.

Kaart verbergen
  • G.J. van Heekstraat 414
    7521 EN Enschede
  • 06-51821145

CrossFit Twente

Wat is CrossFit?

Train gewichtheffen: deadlift, squat, press, clean&jerk en snatch. Bekwaam jezelf daarnaast in gymnastiek: pull-ups, dips, touwklimmen, push-ups, sit-ups, handstand, pirouettes, flips, splits en holds. Fiets, ren, zwem, roei, etc. hard en snel.
Mix deze elementen een aantal dagen per week op zoveel mogelijk verschillende manieren als maar mogelijk is. Geen routine. Hou de trainingen kort en intensief. Blijf telkens nieuwe dingen leren en probeer nieuwe sporten uit.
Eet vlees, groente, noten, zaden, fruit, weinig zetmeel en geen suiker. Eet genoeg brandstof om te kunnen sporten, maar niet onnodig veel meer.


Deze fitnesscentrum in het kort

Fitness mogelijkheden

  • 50+ Fitness
  • Bedrijfsfitness
  • Groepsfitness
  • Individuele fitness
  • Jeugdfitness
  • Managersfitness
  • Medische Fitness

Kinderopvang:

Nee

Fysiotherapie mogelijkheden

  • Bedrijfsfysiotherapie
  • Beweegprogramma's
  • Fysiotherapie
  • Manuele therapie

Overige diensten

  • Topsport