Deze website maakt gebruik van cookies. Klik hier voor meer informatie.

Artikelen over fitness

Krasse Knarren worden weer jong!

Het lichaam is gemaakt om te bewegen. Zodra je een poos niet beweegt, voel je al dat je lijf stijver wordt. Hoe langer het niet bewegen duurt, hoe moeilijker het is om weer soepel te worden.

Lees meer >>

Op 23 februari 2012

Vertrouw het proces!

Ik wil een misverstand wegnemen. Vaak hoor ik dat Pilates ongeveer hetzelfde zou zijn als yoga.

Lees meer >>

Op 23 februari 2012